Dotknij różnorodności, dotknij Indii! Termin: 04- 20.03.2016

 

WAKACJE Z JOGĄ I KULTURĄ INDYJSKA
Planowana data wyjazdu
 04- 20 Marzec 2016

Zapraszamy do wspólnej podróży w głąb Indii i samego siebie i odkrycia prostoty życia  na ziemiach Matki Indii. Czeka nas wizyta w metropolii hinduskiej Bombaj, gdzie zwiedzimy Wyspę Słonia i inne ciekawych atrakcje. Po intensywnych wrażeniach w Bombaju przeniesiemy się do aszramu Sivanandy – gdzie pogłębimy tajniki jogi i poznamy skromne życie jogina.  Po głębokim wyciszeniu kontynuujemy wyprawę i zatrzymamy się w Varkali, miasteczku z malowniczą plażą. Na koniec zatrzymamy się na GOA, jednym z najpiękniejszych terenów Indii, gdzie szum morza, zajęcia jogi i spokój otaczających tubylców wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DZIEŃ 1 – Wylot z Polski do Bombaju
DZIEŃ 2 -  Bombaj
Zakwaterowanie i zwiedzanie Bombaju
Transfer z lotniska do hotelu, zakwaterowanie. Następnie zwiedzanie dzielnicy Colaba, najbogatszej części miasta, zawędrujemy w okolice słynnego Hotelu Taj Mahal (będzie możliwość “zwiedzenia” hotelu, mieszczą się tam liczne sklepy, a samo wnętrze prezentuje się przepięknie). Spod Bramy Indii popłyniemy w rejs do kompleksu jaskiń poświęconych bogu Sziwie na Wyspie Elefanta (Wyspa Słonia). Po powrocie do miasta, spacerem przejdziemy przez wiktoriańską zabudowę dzielnic Fort i Churchgate aż do monumentalnego dworca kolejowego Chetrapati Shivaji Terminus (dawniej zwanego Viktoria Terminus). Kolacja w jednej z wegetariańskich restauracji.
Elefanta - Wyspa na Morzu Arabskim w pobliżu Bombaju. Nazwa pochodzi od znajdującej się tam niegdyś rzeźby słonia. Znajduje się na niej zespół siedmiu wykutych w skale świątyń, z bardzo bogatą dekoracją rzeźbiarską i płaskorzeźbiarską. Pochodzą one z VIII –IX w. Zespół grot z Elefanty od 1987 znajduje się na liście światowego dziedzictwa UNESCO.
Chhatrapati Shivaji Terminus -dworzec kolejowy w Mumbaju. W 2004 wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Chhatrapati Shivaji Terminus został wybudowany jako Victoria Terminus (na cześć królowej Wiktorii) w 1888. Zaprojektował go Frederick William Stevens w stylu będącym połączeniem neogotyku i architektury indyjskiej. W 1996, w związku z indyjską polityką zmian nazw geograficznych, stacji nadano nazwę Chhatrapati Shivaji, na cześć XVII wiecznego założyciela państwa Maharasztra.
Brama Indii - łuk o wysokości 26 m, położony w południowej części miasta. Wzniesiona w latach 1915 - 1924 na wzór XVI - wiecznej architektury Gudźaratu,
 aby uczcić wizytę króla Anglii Jerzego V i jego małżonki, Marii. Jest to obecnie jedna z największych atrakcji turystycznych miasta.

DZIEŃ 3 - 6 Aszram

Rano wylot do Trivandrum – stolicy Kerali – najbardziej zielonego rejonu Indii.
Transport do aszramu. Zakwaterowanie w aszramie.

The International Sivananda Yoga Vedanta Centres położony jest na 12 akrach tropikalnej ziemi w cichej okolicy tuż nad jeziorem. Naturalne piękno Neyyar Dam, zielone gaje kokosowych drzew i kolorowe dywany tropikalnych kwiatów, oferują idealną atmosferę do praktyki jogi i medytacji.
Spacery nad tamą i na wzgórzach Neyyar Dam’u zachwycają ukazując prostotę życia mieszkańców. W okolicy znajduje się rezerwat słoni i safari z lwami i tygrysami – echo ich ryków rozbija się po okolicy.
Życie w aszramie ma swój rytm i rutynę praktyk jogicznych. Przyjeżdżają tu ludzie z całego świata, szukając szczęścia, spokoju i równowagi.
Program aszramie obejmuje praktykę klasycznych technik jogi, w ciepłym i przyjaznym otoczeniu, co pomaga zaszczepić gościom głęboką świadomość duchowej istoty życia.

Zakwaterowanie w pokojach wieloosobowych, ze wspólną toaletą.
Jest możliwość noclegu w pokoju 2os, z łazienką za dopłatą 100zł/os.
DZIEŃ 6 - 9 Varkala/Kochin – plażowanie i zwiedzanie (Planowany całodniowy pobyt na łodzi płynącej malowniczymi kanałami Kerali)
Plaża Papanasam (zwana również jako plaża Varkala), która leży dziesięć kilometrów od miasta Varkala, słynie z naturalnych źródeł. Uznaje się, że mają właściwości lecznicze.  Zanurzyć się w świętych wodach na tej plaży oczyszcza organizm z zanieczyszczeń i duszę z wszystkich grzechów; W hinduizmie kąpiele w świętych wodach jest odpowiednikiem spowiedzi katolickich.
Nocleg w chatkach bambusowych 2os. http://www.varkalabamboovillage.com/.
Planowana jest wycieczka fakultatywna Backwaters – Rejs po Backwaters, czyli sieci lagun, kanałów i jeziorek w słonecznej Kerali. To jedna z największych atrakcji regionu: malownicze rozlewiska, jezioro, wysepki, brzegi pokryte plantacjami kauczuku i ogrodami przypraw, tradycyjne wioski, w których czas stanął w miejscu.
DZIEŃ 10 -15 GOA
Wyjazd z Cochin na Goa nocnym autobusem sypialnym. Przyjazd rano, zakwaterowanie.
Agonda to malownicza wioska położona na wybrzeżu Morza Arabskiego.
Położona jest na południu Goa, przez turystów uważane za oazę spokoju. Jest jedną ze spokojniejszych miejscowości, co pozwoliło zachować jej niekomercyjny charakter. Piaszczysta plaża ciągnie się wzdłuż wioski i ośrodków wypoczynkowych. Jeżeli ktoś zapragnie więcej wrażeń, w pobliżu znajduje się popularna plaża Palolem, do której można będzie się przejechać skuterem bądź rikszą (15min). Możliwe jest wzięcie udziału w kursie gotowania, wybranie się łodzią na wypatrywanie delfinów, poddanie się ayurvedyjskim masażom.

Poranna joga ok 8:00     
Popołudniowa praktyka ok 18:00
DZIEŃ 16-17 Bombaj i powrót do Polski
Przejazd do Bombaju nocnym autobusem sypialnym. Nocleg w Bombaju i wylot do Polski.

Dodatkowo planowane są wycieczki fakultatywne do Gokarna, Pchli targ, Plaża żółwi.

CENA
Cena wyprawy to ok. 6000 PLN. Zadatek w wysokości 3000zł należy wpłącić do 10grudnia. Po10grudnia cena wzrośnie o różnicę ceny biletu lotniczego.

W cenę wyjazdu wliczony jest nocleg, transport (samolot/dojazdy), zajęcia jogi dwa razy dziennie (na Goa), opieka 24h,. W czasie pobytu w aszramie posłki są zapewnione.
 

W cenę nie są wliczone wizy (ok 250zł), bilety wstępu do obiektów turystycznych (od 50rupi do 250rupi), ubezpieczenie (ok 100zł), wycieczki fakultatywne (ok 200zł), transport rikszami( ceny riksz wahają się od 20rupi do 150rupi w zależności od miasta i dystansu), posiłki (od 60rupi do 500rupi)

1 zł to około 20 rupi

100 rupi to ok 5 zł.

 

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany w harmonogramie wyjazdu.

.
Organizatorem wycieczki jest Fundacja Kreatywna Myśl
Patronem Mandala Art.&Yoga Studio.

Opiekunowie

Karolina Zaręba - Instruktor Jogi, psycholog, promotor zdrowia, współzałożycielka studia jogi Mandala.
Miłością do Indii zapałała, gdy pojechała tam po raz pierwszy.  Zwiedziła praktycznie 80% Indii. Mieszkała tam, uczyła się i podróżowała. Kocha Indie i dlatego pragnie się podzielić z innymi zdobytym tam doświadczeniem.
Karolina uczy i propaguje jogę przez ostatnie lata. Wiedzę zdobyła w Indiach, Portugalii, Polsce, kończąc kursy nauczycielskie i warsztaty.

Atena Smolińska-Sell - Instruktor Jogi, lingwistka, pedagog, tłumaczka, współzałożycielka studia jogi Mandala.
Kiedy przybyła do Indii pierwszy raz wzruszyli ją ludzie i piękno panujące na Goa. Zakochała się w tym kraju i postanowiła wracać tam, gdzie ciągnie ją serce. Jogę ćwiczyła od dziecka, w Indiach pogłębiała swoją wiedzę. Fascynacją jogą i Indiami pragnie dzielić się z innymi. Traktuje jogę jako niekończący się proces, który pomaga w zachowaniu zdrowia, spokoju, optymizmu oraz uczy dystansu do siebie i otoczenia.

Kontakt:
Karolina Zaręba (Wrocław):
kreatywna.mysl@gmail.com
661571612

Atena Smolińska (Wrocław):
atena.magdalena@gmail.com
693 818 253
ul Wróbla 6, Wrocław (przy skrzyżowaniu ul. Gajowickiej z ul. Kruczą)